こんなお悩みの方のためのセッションです

  • 自分には何の能力もないと感じてしまう
  • 「こうあるべき」という思いが強く、自分にダメ出しをしてしまう
  • 今の自分を肯定できず、「頑張らなくては」と自分を追い込んで苦しくなってしまう
  • 人の顔色や評価が気になって、自分の思いを正直に伝えられない
  • イヤなことがあると落ち込んでしまい、気持ちの切り替えが上手くいかない
  • 人の相談に親身になって乗ったものの、途中から避けられてしまう
  • 何故かダメンズばかりを引き寄せる
  • 相手を振り回すなど恋愛依存で、結果別れに至ってしまう
  • 子どもが自由にふるまっているのを見ると、イライラしてしまう

 

セッションであなたはこれを手に入れられます

  • 自分や人、物事に対しての感じ方、とらえ方が変わる
  • 過去のイヤな出来事に対する心のわだかまり、痛みから解放される
  • 自分がダメだと思っている部分を受け入れられる
  • 不快な感情に振り回されることなく、気持ちのコントロールができる
  • 自分が大切にしたいもの(価値観)が明確になる

さらにこんなことが可能になります!

  • 相手の立場も理解しつつ、自分の意見、感じたことが伝えられる
  • 自分を責めることが無くなり、失敗してもそれを学びと捉え、前向きに生きられる
  • 必要以上に人の気持ちを優先することなく、自分の気持ちを大切にできる
  • どんな自分もOKとなり、自信が湧き、やりたいことに挑戦ができる
  • これまで気づかなかった自分の才能や強みにづく
  • 一緒にいて信頼し合える人間関係、パートナーシップが出来る

こんなお声をいただきました

子どもに対して怒鳴らなくなりました。

 

正社員をしながら、やりたいことが少しずつ実現に向かっていて、 忙しい毎日でした。 娘がまだ小さく、なかなか自分の言うことを聞いてくれないので、 つい怒鳴ってしまい、娘が私のことを怖がるようになってしまいました。 セッションを通して、自分が「甘えてはいけない」という 思い込みを持っていたことに気づきました。

何でも自分一人でしなくてはいけない。 母親、妻としてちゃんとしなければならない。

こういう思い込みを手放せたことで、 主人にいろいろ頼めるようになり 夫婦関係も以前よりスムーズになりました。

夫の方も頼って欲しかったみたいです。 時間も精神的にも余裕が生まれました。

(41才 女性 会社員/子育てのお悩み)

人と比較して比較して落ち込むことがほとんどなくなった。

 

セッションを始めるまでは、周りの人と自分を比べて落ち込んでばかりだった。 どうして、わたしばっかり、いつも損ばかりしている そんな気持ちをずっと持っていた。

仕事に対する不平不満が多く、やる気が起きなかったが、 「被害者意識」まみれだった自分が、 実はいろいろなことに恵まれていたことに気づいた。 今の仕事につけたこと。

そして、現状をどうやって変えていくか。 セッションと家でのセルフワークで 今では上司に相談したり提案したりもできるようになった。

(40代 女性 会社員/職場での仕事内容の悩み)

あれほどやめたかった会社が居心地よくなりました。

 

人事異動でそれまで忙しくも楽しかった仕事内容が変わり、 やりがいが見いだせなくなっていました。

未経験の内容で、周りに聞かないとわからないことが多く 慣れないせいでミスもして、 上司から厳しいことを言われて毎日落ち込んで。

セッションで発見したことは、 必要以上に周りの目を気にしてしまうこと。

ミスばかりする自分のことを、 周りはどう思っているんだろう とか 仕事ができない人って思われてるんじゃないか とか 心が萎縮してしまっていました。

そんな状態だったので、 周りの人ともなかなか打ち解けず孤立状態。

セッションではたくさん泣いて 固くなった心をほぐしてもらいました。

自分で何とかしなければいけない 早く仕事を覚えて、役に立たなくてはいけない

こういった焦りがかえって自分の首を絞めていたことに気づき わからないことは聞いたり、 手が回らないときは人にお願いしたりできるようになりました。

周りの人との関係もよくなり、ランチを一緒にしたり。 仕事をやめなくてよかったと、今では思っています。

(33才 女性 会社員/転職のお悩み)

やめられなかった人付き合いがやっと終わりました。

 

やめたいと思っていた人付き合い(集まり)があり、 なかなかそれを言い出せませんでした。

言いだすと、どんな反応をされるのか、と想像して怖くなったり せっかく誘ってくれたんだから、好意をうけとらなくちゃ悪いと思って ずっと続けていました。

でもその分「余計な出費」と乗り気がしないから その時間自体「無駄な時間」と感じてしまうことがもういやで、 セッションを受けました。

セッションを通してこのことに限らず、 常に人の顔色を気にする自分に気づきました。

セッションの中で、相手に自分の本音を伝えたりしているうちに 相手がどう思うかは相手の問題であって、 私がそこまで考える必要はない そう思えるように。

長く続けてきたことでしたが、 思い切ってやめることを伝えました。

相手の方は正直、ムッとされてましたが、 私の中ではスッキリです。 時間とお金、これからは自分のために大切に使おうと思ってます。

(45才 主婦/人間関係のお悩み)

ジャーニーセッション