【ショートワーク】Vol.1 誰に感謝していますか?

誰に感謝していますか?

 

あの人はいいなあ。私はそれを持っていない・・・

 

お金、パートナーシップ、人脈、スキルetc

ついつい周りの人と自分を比べて、人がうらやましくなって、

それを手にしていない自分に落ち込んだり、責めたりして。

 

向上心があるって素敵。でも、欲はどんどん生まれてくるから、

手にしていない、不足している自分の部分(と思っている)にばかり意識が向いてしまう。

そんなときは一度、視点を少し変えてみよう。

 

まずは・・・この1年を振り返って

助けられたり、勇気づけられたり、教えられたり

時にはそれは厳しい言葉だったかもしれないけれど、あなたをサポートしてくれた

そんな誰かはいませんか?

そしてその人は、どんな時に、どのようにあなたを支えてくれましたか?

あなたが感謝したい人はいますか?

 

ぜひ、書き出してみてください。

その時のその人の言葉を、表情を、思い浮かべながら。

あなたのその時どんな気持ちだったかも思い出しながらも。

 

感謝したい人は誰ですか?

その人のどこに感謝していますか?

P.S.

このワークは、毎日1か月続けてみることをオススメします。

 

 

 

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