【心のトリセツ】頑張ってるんだけど、上手くいかない・・・そんなときは。

何で、こうなってしまうんだろう・・・自分はこんなに頑張ってるのに。

どうして思い通りに進まないんだろう・・・

仕事、恋愛、結婚、家庭・・・

私以外の友達がとても幸せそうに見えて。

苦しくなる。すっきりしない心。身体だって重い。

 

どうして思うように進まないんだろう・・・

 

自分がイメージしたように、物事が進まないとき、

どんな気持ちになる?

 

何とかしないと!!もっとがんばらないと!!

 

 

今の状況を何とかしようと、さらに頑張りを加えるけれど、

やっぱり上手くいかない・・・

 

ダメな私・・・って、自分を責めたりしていませんか?

 

 

友だちに相談すると、

「気にしない。気にしない。気の持ちよう。」

(そうかな・・・)と思いつつも、

やっぱりどこかで上手くできない自分を責めたりしてる。

 

物事が上手くいかないとき、

そしてそのことで自分を責め続けているとき。

 

そんなときは、

いったん「そもそも」に戻ってみる。

振り返ってみる。

 

そもそも、これを何でやろうと思ったのか?

 

そもそもの理由が、あなたにとって「本当にしたいこと」なら、

今までとは違うやり方を考えてみると、

スムーズに突破できることがある。

 

今まで、”このやり方じゃないとダメ” と考えていたことが、

実は違った方法があり、その方がよかったりする。

 

 

でも、「そもそもの理由」が、あなたにとって

・他の人がやってるから

・今の自分から抜け出したいから

 

こんな理由のときは、あなた自身も心のどこかでそれが

”楽しくない”から、

やっているときにもどこか

ストレスを感じてる。

むりやり自分を駆り立ててやるしかない。

 

 

そもそも、これを何でやろうと思ったのか?

これって、私の本当にしたいこと?

 

上手くいかないときって、こんなことをもう一度考えてみるチャンス。

 

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