【お客様の声】「全部自分でしなければならない」がたくさん。

子どもと上手くコミュニケーションが取れない。

 

◎当初のお悩み

仕事が忙しいので、子どもにぶつけてしまう。

 

やりたいこともありスクールに通っているので、
自分の時間がなかなか持てず、いつもいらいらしている自分が嫌。

 

子どもにストレスをぶつけないようにしたい。

 

◎セッションを通して気づいたこと

何事も人に頼めない性格だということです。

 

家のことも仕事でも、全部自分でしなくてはいけないという
強い思いが自分の中にあり、
それがストレスを生んでいたことに気づきました。

 

長女としての自分がそのまま大人になった感じ。

 

子どもの頃を振り返ると、
何とか両親の期待に応えたいと思っていた自分がいました。
そうしなければいけないという思い。

 

共働きだった両親に対して、本当はとても寂しかったこと、
それを言い出せなかったこと。
我慢していたこと。そして妹の面倒を見ていたこと。

 

そんな過去の体験の一つ一つがセッションごとに浮かんできて、
そのたびに泣けてきて、
そんな私に、泣いていいんですよと声をかけてくれたことで、
我慢することなくたくさん泣きました。

 

泣くと身体がとても楽になったことが不思議でした。

 

楽になって帰宅すると、家族の反応も違っていました。

受け入れられてる感覚。無理しなくてもいい感覚。
とても安心できる感覚がありました。

 

がんばらなくてもいい。人に助けてもらえばいい。
徐々にそれができるようになりました。
独りで背負い込んでいたものがやっと降ろせた気がします。

 

リーダーだから、妻だから、母親だから、しなければならない。
でなければならない。

この思い込みがすこしずつ取れていきました。

 

子どもも以前は私の顔色を窺うようなしぐさがあったのですが、
今はそれが無くなりました。敏感に感じ取るんですね、子どもは。

 

疲れ切って、自分のやりたいことをする時間が取れなかったのですが、
人に頼めることは頼むことにより、自分の時間が増えました。

 

40代前半 女性会社員

 

 

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