【セッションについて】ピンチはチャンス!生き方のシフトチェンジ。

あなたが解決したいと考えているのはどんな悩み、問題でしょう?

その悩み、問題があることで、どんな気持ちになりますか?

その気持ち、あなたの身体のどこで、一番強く感じるでしょう?

 

あなたがもし今、そう感じているのなら、

その問題はあなたにとって「チャンス」です。

 

ピンチではなく、チャンス。

実はチャンスなんですよ!

だって、あなたにとって不快な感情は、あなたへのメッセージ。

「これまでの生き方を見直しなさい」

そして

「あなたの中にある可能性の扉を開きなさい」

と伝えてくれているのです。

 

何かの悩み、問題が起きたときはじめて人は

現状を変えたいと、真剣に思い始めます。

それまでは

何となく違う

何となくモヤモヤ

何となくいや~な感じ

こんな感覚を抱えているけれど、

「まあいいや。気のせい」と別のことをして気を紛らわせてる。

 

一時的にはすっきりしたり元気になったりするかもしれませんが、

同じような問題が相手や状況が変わったとしても起こるでしょう。

 

だから、あなたが抱えている悩み、問題と

“今、向き合う”ことが必要なのです。

そして向き合ったほうが、たとえ将来同じことが起こったとしても

今までとは違う反応や対処が自然とできるようになります。

 

あなたが解決したいと考えているのはどんな悩み、問題でしょう?

その悩み、問題があることで、どんな気持ちになりますか?

その気持ち、あなたの身体のどこで、一番強く感じるでしょう?

 

身体のその場所がもし、何か言っているとしたら、

独り言をつぶやいているとしたら、

何と言っているのでしょう?

 

部屋の明かりを暗くして、ゆったりと椅子にすわりながら目を閉じて

少しの間、あなたの身体の声を聴いてみましょう。

身体のその場所は何と言っていますか?

 

 

問題と向き合うための入り口は、あなたが感じているその気持ちを
ごまかさないでちゃんと感じてあげること。

自分らしくを見つける鍵は「感情」にあるのです。

Follow me!