【セッションについて】あなたの今の「感情・感覚」から始めよう。

「ジャーニー」セッションでは、あなたが感じている「感情・感覚」を大切にしています。
 
「感情」
 
 
喜び、感動、安らぎ、充実感、感動・・・できるだけ感じたい感情もあれば、
 
怒り、憎しみ、不満、嫉妬、嫌悪感、みじめ、喪失感・・・できるだけ避けたい感情もあります。
 
 
セッションに申し込まれるときは、「できるだけ避けたい感情」を感じているからではないでしょうか。
 
または、感情と言うより、何となくモヤモヤした感じ。すっきりしない。閉塞感のようなものを
感じているかもしれません。
 
 
セッションでは、はっきりと意識できている「避けたい感情」「何となくモヤモヤ」にも注目します。
 
どんな感情もそれはあなたへの”メッセージ”だと考えているから。
 
その感情や感覚があなたに何かを伝えたがっているから。
 
 
 
メッセージは何だろう???
 
 
そうやっていつもより少しだけ、そこに意識を向けてみるのです。
 
 
プライベートが守られた空間で、目を閉じて行うマンツーマンのセッションは、
呼吸とともにあなたの身体に意識を向けていきます。
 
 
Q:私が感じているこの「感情・感覚」を、一番強く感じるのは、身体のどの部分だろう?
 
 
自分自身に問いかけていきます。すると、身体のその場所は合図をくれます。
 
「私、感情を感じられないかもしれません・・・」
 
「感情を感じるのがとても苦手で・・・」
 
そんなあなたも大丈夫。
 
ゆったりと、深い呼吸の中にしばらくいると、何となく「合図」はやってきます。
 
「合図」から始めていくのです。
 
 
 

 

Follow me!