2019-02-26 / 最終更新日 : 2019-05-23 roomohana 心のトリセツ 【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。その2 もっと頑張らないといけない。 期待に応えなくてはいけない。 そんな思いで日々懸命に生きている、頑張りやさんへ。 毎日、ハードワークになっていませんか？ 慢性的に身体が疲れていませんか？ 昨日か […]
2019-02-25 / 最終更新日 : 2019-06-05 roomohana 心のトリセツ 【心のトリセツ】「やらなければいけない」と感じているハードワーカーさんへ。その1 毎日、毎日、残業が続いてる 身体もしんどくなって、正直、辛い 私一人では重荷。 でも、それを言ってしまうと、できない人間って思われそう。 だから、頑張る！ 毎日のお仕事、お疲れ様です。 仕事でも、趣味でも、 […]
2019-02-20 / 最終更新日 : 2019-11-06 roomohana 心のトリセツ 【心のトリセツ】ペースを落としてみよう。 例えば雨がふるほんの少し前。 あなたはその瞬間、どんな体験をしていますか？ 風が急に湿っぽくなったり、何となく空気のにおいが変わったり。 降り出した雨を部屋の窓からじっと見つめたことはありますか？ 雨の音はどんな音？ 雨 […]
2019-02-11 / 最終更新日 : 2019-07-19 roomohana おすすめワーク 【自分を知る】親との関係～私が引き継いだもの 今日はおススメのワークをご紹介します。 私のセッションでも、必要な方にはホームワ－クとしてお願いしているもの。 題して、親と私「私が受け継いだもの」 これから３つの質問をお伝えします。 それぞれ、紙に書き […]
2019-02-05 / 最終更新日 : 2019-07-27 roomohana 心のトリセツ 【心のトリセツ】決められない心理 決められない・・・ わからない・・・ だから、今がどんなに大変な状況であっても そのままやり過ごす。 私には、僕には責任が取れない。 私には、僕には自分で解決する力がない。 だから頼らないで。 […]
