MENU
  • Home
  • トレーナー紹介
  • セッション情報
    • セッションについて
    • 『ジャーニー』セッション
  • イベント情報
  • 心のコラム
  • お客様の声/セッション事例

シンプルに感じ、シンプルに考え、シンプルに行動する。意識的な生き方のススメ-心理セラピー・メンタルオフィスroom Ohana【名古屋市】

  • Home
  • トレーナー紹介
  • セッション情報
    • セッションについて
    • 『ジャーニー』セッション
  • イベント情報
  • 心のコラム
  • お客様の声/セッション事例

2018年9月

  1. HOME
  2. 2018年9月
2018-09-28 / 最終更新日 : 2018-09-27 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

ちょっとした違和感を大切に

何となく、今の話、正直(本当にそう?)って思うんだけど・・・ 周りの人もうなずいてるから そんなに欲しいって思わないんだけど・・・ 凄く良いから!って勧められるから   自分の中に湧き上がっている小さな違和感の […]

2018-09-26 / 最終更新日 : 2018-09-26 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

怒っているのに、笑っていない?

人に嫌みを言われたり、ごり押しされたり そんなとき、あなたはどんな気持ちになる? そんなとき、どんな表情をしてる?   本当はとてもイヤな気持ち 本当は腹が立っている それなのに、笑った顔してる。しようとしてる […]

2018-09-23 / 最終更新日 : 2018-09-21 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

「頑張る=無理をすること」じゃない。

どうなりたいのか、わからない どうしたいのか、わからない 思考はぐるぐる回ったまま。 このままだとダメになる なんとかしなくっちゃ! そうやって、資格を取ったり 何かやりがいのあることを見つけようと セミナーや習いごとに […]

2018-09-21 / 最終更新日 : 2018-09-19 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

誰かをとても責めたくなったら・・・

職場や家族、パートナーとの間で喧嘩したり、イヤな気持ちになったり 後悔したり・・・ そんなとき、相手を責めたくなる。 あの人のせいで・・・こうなった あの人が〇〇だったから。あの人が△△だったから・・・ たくさんの理由を […]

2018-09-21 / 最終更新日 : 2018-09-11 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

【おすすめワーク】「怒り」に友だちのように寄り添いましょう

「怒り」を感じることが怖い 私のセッションでは、「感情」を大切にあつかいます。 湧き上がってくる、どんな感情もそのまま感じてあげる   なぜ、「感情」が大切なのか? それは、その人が 自分のことをどう、とらえて […]

2018-09-19 / 最終更新日 : 2018-09-18 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

もう一度人生をやり直せるとしたら?

  時々、この質問をクライアントさんにさせていただくことがあります。   みなさん十人十色、色んな答えがかえってくる。 でも多いのは、「今の悩み」がなかったころの自分。   そのときは、どん […]

2018-09-18 / 最終更新日 : 2018-09-17 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

「どうして私は〇〇なんだろう・・・」自分を責めてしまうとき

  以前、こんな気持ちを抱えこんでしまったクライアントさん(S子さん)。 2年前のS子さんは仕事でミスをするたびに、 自分を責めてしまうクセを持っていました。 ミスをするたびに自分を責めて、あせってまたミスをし […]

2018-09-17 / 最終更新日 : 2018-09-16 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

人生で繰り返してるパターンに悩むとき

繰り返される同じパターンに悩む。 絶望的な気持ちになったり、何もかも投げ出したくなったり。 ああ・・・何て私はダメ人間なんだろう・・・自己嫌悪 こうなるとポジティブに過ごそうと思ってみても 心は落ち込んだまま。 無理やり […]

2018-09-16 / 最終更新日 : 2018-09-21 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

【ビリーフ】恐れや不安はかつて体験した「過去」のメガネで「未来」を見るから

わき上がる不安をチャンスに変える こんなこと言ったら、どう思われるだろう・・・ もし、失敗したらどうしよう・・・ 断りたいけど、断って嫌われたらどうしよう・・・ 自分の希望を言ったら、きっと迷惑をかけてしまう・・・ &n […]

2018-09-14 / 最終更新日 : 2018-11-19 roomohana あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ

【おすすめワーク】やりたいけど不安。動けないときは

やりたいけど、不安がいっぱいで動けなくなる・・・ こんな経験ありませんか? 私はこんな出来事、日常茶飯事でした。 何かをやろうと思うと、決まって不安になり、自分が不十分な気がして まだまだ自分にはその実力がない と やり […]

投稿ナビゲーション

  • ページ 1
  • ページ 2
  • »
お問い合わせ お気軽にお問合せください。

カテゴリー

最近の投稿

  • 「今の悩みは自分が作り出している」そう考えて取り組めば 解決は早い。 2019-02-20
  • ステキな体験より、イヤ~な出来事の方を鮮明に覚えてるんだよね。(親との思い出) 2019-02-15
  • 【おススメワーク】親との関係~私が引き継いだもの 2019-02-11

最近の投稿

「今の悩みは自分が作り出している」そう考えて取り組めば 解決は早い。

2019-02-20

ステキな体験より、イヤ~な出来事の方を鮮明に覚えてるんだよね。(親との思い出)

2019-02-15

【おススメワーク】親との関係~私が引き継いだもの

2019-02-11

「その心配はなぜ起きるの?。」可愛い子には“人生の旅”を!

2019-02-05

「良い人」演じると損をする

2019-01-30

朝の出来事

2019-01-29

週末の勉強会とセッションを通して感じたこと

2019-01-21

人は鏡~投影の法則~

2019-01-18

遠慮してしまう心. 2

2019-01-16

遠慮してしまう心. 1

2019-01-14

カテゴリー

  • あなたの心が軽くなる ~ ココロのトリセツ
  • お客様の声/セッション事例
  • 私の体験
  • 過去のイベント情報

アーカイブ

  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年8月
  • 2016年10月

Copyright © シンプルに感じ、シンプルに考え、シンプルに行動する。意識的な生き方のススメ-心理セラピー・メンタルオフィスroom Ohana【名古屋市】 All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.