MENU

プロフィール

profile300profile690

はじめまして メンタルトレーナー かおりです。

詳しくはこちら

セッション情報

image_sessionimage_session690

セッションメニュー・料金はこちらです。

詳しくはこちら

イベント情報

image_eventimage_event690

ワークショップ、セミナー、限定セッションの情報はこちら。

詳しくはこちら

自分らしくあるために

あなたは今、充実感でいっぱいの人生を送っていますか?
毎日をイキイキと過ごしていますか?

この問いに「Yes」とはっきり言えないでいるとしたら、
あなたは今の自分に何か変化を起こしたいと考えているのかもしれません。

「やりたいことや夢はあるんだけど・・・今の自分にはムリそう」
「特にやりたいことはないけど・・・今のままではいけないような気がする」
「自分がどうしたいのか、わからない・・・」

大なり小なりモヤモヤした毎日を送っているのかもしれません。

自分らしく生きるとは

自分らしく生きるとは
自分の感じていること、考えていることを思いのままに表現していくこと。

「それって、わがままなんじゃないの?」

いいえ。

自分らしく生きるとは、自分の思いも相手の思いも大切にする生き方。
あなたが自分を大切にできれば、相手のことも大切にすることができます。

じゃあ、自分らしく生きるにはどうしたらいいか?

意識的に生きること。

私たちは考えている以上に、自分のことを知りません。
無意識に生きているから。

怒りや嫉妬など、ネガティブな感情に振り回されたり
漠然とした不安に悩んで、尻込みしてしまったり
人の評価が気になって、言いたいことを我慢したり・・・

意識的に生きることができれば

意識的に生きることができれば、

・心のモヤモヤや悩み、ネガティブな感情を自然と受け入れられます
・そこに隠されたあなたへのメッセージを受け取ることができます

意識的に生きることができれば、

・問題が起こったとき、適切な行動をとることができます
・やめたいと思っている行動をやめることができます
・やりたいと思っていることに対して、どんな行動を取ればいいのかわかります

意識的に生きること。それは、

あなたが何を感じ、何を考え、どうしたいのか?
まずはここから始まります。

あなたらしさにあふれた「オリジナルな人生」を応援します。