【感想】感情を感じるのが苦手・・・なら、身体に意識を向けてみて

セッション名:初回カウンセリング

昨日はありがとうございました。

感情を感じるのって、正直苦手かもって思っていました。
でもかおりさんの声がとても心地よくて、
自然と感じることに集中できました。

普段考えることばかりで、頭を使いすぎていて
感情を意識することがほとんどないことがよくわかりました。

体を意識していくうちに、じわっと胸が熱くなり
涙が出てきたのが不思議。

セッションの後はおしゃべりがぐっと減る人が多いって
おっしゃってましたが、そうですね。
話したいというより、この感覚をしばらく味わっていたい
そんな気持ちでした。

継続プログラムではどんなことをするのか
少し怖い気持ちもありますが、楽しみにしています。

なかなか感情を感じられないのでは・・・

そんな不安を持ちながら来られるクライアントさん、
結構いらっしゃいます。

感情を感じるって、大きな怒りや悲しみ、憎しみ
そればかりではありません。

普段意識しないと気づけないような違和感
何となく感じる痛み

ここから始めればいいのです。

 

特に我慢することが多かったり、人を気にしたりして
自分の意見を表現することができない方

自分の身体に何となく感じる違和感。


それをキャッチしていくことからでいいのです

私のセッションは3か月からの継続プログラムとなります。

どんなセッションするんだろう??

そんな方に向けて『体験セッション(初回カウンセリング)』
ご用意しております。ぜひ、ご利用ください。

 

まずは、あなたの小さな違和感と向き合ってみませんか?

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