【5/24・26女性限定】「心の感度を上げて、あなたらしく生きる」気づきのリストアップ講座

~書いて気づく。話して気づく。聴いて気づく~
あなたの心の深いところにある望みを見つけるワークショップ

「しなきゃいけない」ことばかり、抱えていませんか?

どうにも忙しくて睡眠時間が充分にとれない、
ちゃんとごはんを食べる暇がない、

本当はゆっくりしたいし、できたら旅行にも行きたいけど・・・
そんな時間もないし。

何だかいつも疲れてる・・・

そんな毎日が続くと、「本当にしたいこと」がすっかりわからなくなって
心はモヤモヤしたまま。

・それは本当に必要なこと?
・何のためにしているの?

こんなときはいったん足を止めて自分を感じてみましょう。
自分の想いを見つめてみましょう。

 

「本当の望み」ってなんだろう?

瞑想を取り入れながら、
ゆったりとした時間の中でいくつかのワークを行います。
湧き上がる自分の想いを書いて
他の方とシェアをする

書くことで、話すことで、そして聴くことで
あなたの心の深いところにある「本当の望み」を見つけていきます。

Vol.1 自分を知る

よりあなたらしく生きるために
自分軸をしっかりと持つために

まずは、あなた自身を見つめてみましょう。

どんなところが好き?
どんなところが嫌い?変えたいと思ってる?

あなたが好きな自分も
あなたが好きになれない自分も

まずは受け止めてあげること。
それがあなたらしく生きる第一歩です。

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開催日 ※女性限定のワークショップとなります
・2018年5月24日(木)18:30~20:30
・2018年5月26日(土)10:30~12:30
料金
 ¥2000
会場
 カフェコスモス(名古屋市営地下鉄伏見駅徒歩5分)

お申込みはこちらをクリック↓

ワークショップ申込み・問い合わせ

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〇このような方におススメ

・話を聴いてほしい
・ゆっくり自分と向き合いたい
・自分のことが分からないので知りたい
・感じる力をアップさせたい

〇参加するとどうなるの?

・心にたまっているモヤモヤがスッキリします。
・誰からも否定されないという体験ができます。
・小さな一歩・行動するヒントが見つかります。

心にあるモヤモヤでちょっと辛くなっている時は
話を聴いてもらうだけでもスッキリします。
他の方のお話の中にも共感することがあったり
今の課題のヒントが見つかることも。

※参加者全員で創る癒しやつながりの空間となりますので
 ご賛同いただける方は是非ご参加ください。

 

【ワークショップ参加者様の声】
・自分の価値観の再確認ができてよかった
・目標を立てることが苦手。まず1日にできることをやってみようと思った
・遠くの目標ばかりをみるのではなく、さらに期間を細かくして
何ができるかを考え行動したい

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