【終了】「心の感度を上げて、あなたらしく生きる」気づきのリストアップ講座

~書いて気づく。話して気づく。聴いて気づく~
あなたの心の深いところにある望みを見つけるワークショップ

ご参加ありがとうございました。
次回は
・6/29(金)18:30-20:30
・6/30(土)10:30-12:30
名古屋伏見のカフェコスモスで開催します。
詳細は改めてアップします。

「しなきゃいけない」ことばかり、抱えていませんか?

どうにも忙しくて睡眠時間が充分にとれない、
ちゃんとごはんを食べる暇がない、

本当はゆっくりしたいし、できたら旅行にも行きたいけど・・・
そんな時間もないし。

何だかいつも疲れてる・・・

そんな毎日が続くと、「本当にしたいこと」がすっかりわからなくなって
心はモヤモヤしたまま。

・それは本当に必要なこと?
・何のためにしているの?

こんなときはいったん足を止めて自分を感じてみましょう。
自分の想いを見つめてみましょう。

 

「本当の望み」ってなんだろう?

瞑想を取り入れながら、
ゆったりとした時間の中でいくつかのワークを行います。
湧き上がる自分の想いを書いて
他の方とシェアをする

書くことで、話すことで、そして聴くことで
あなたの心の深いところにある「本当の望み」を見つけていきます。

Vol.1 自分を知る

よりあなたらしく生きるために
自分軸をしっかりと持つために

まずは、あなた自身を見つめてみましょう。

どんなところが好き?
どんなところが嫌い?変えたいと思ってる?

あなたが好きな自分も
あなたが好きになれない自分も

まずは受け止めてあげること。
それがあなたらしく生きる第一歩です。

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開催日 ※女性限定のワークショップとなります
・2018年5月24日(木)18:30~20:30
・2018年5月26日(土)10:30~12:30
料金
 ¥2000
会場
 カフェコスモス(名古屋市営地下鉄伏見駅徒歩5分)

お申込みはこちらをクリック↓

ワークショップ申込み・問い合わせ

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〇このような方におススメ

・話を聴いてほしい
・ゆっくり自分と向き合いたい
・自分のことが分からないので知りたい
・感じる力をアップさせたい

〇参加するとどうなるの?

・心にたまっているモヤモヤがスッキリします。
・誰からも否定されないという体験ができます。
・小さな一歩・行動するヒントが見つかります。

心にあるモヤモヤでちょっと辛くなっている時は
話を聴いてもらうだけでもスッキリします。
他の方のお話の中にも共感することがあったり
今の課題のヒントが見つかることも。

※参加者全員で創る癒しやつながりの空間となりますので
 ご賛同いただける方は是非ご参加ください。

 

【ワークショップ参加者様の声】
・自分の価値観の再確認ができてよかった
・目標を立てることが苦手。まず1日にできることをやってみようと思った
・遠くの目標ばかりをみるのではなく、さらに期間を細かくして
何ができるかを考え行動したい

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