「○○してあげたのに・・・」 頼りにされたい。必要とされたい本音

これは、かつての私のお話

 

○○してあげたのに・・・

 

友だちや周りの人のこと、あれこれ心配して相談に乗ったり、時にはアドバイスも

 

彼女、きっと喜ぶに違いないから

彼女には”絶対”これが必要だから

 

それが受け入れられればとても嬉しい

 

でも、時には一生懸命したアドバイスとは別の選択をすることも

 

どうして、私が言った通りしないの!

あれだけ相談に乗ったのに、どうして!

時間の無駄だった!

 

確かに相手のことを心配したからの行動。でも、相手には相手の考え方・思いがある

 

○○してあげたのに・・・(イライラ、イライラ ⇒ 怒!)

 

そんなとき、イライラの下にあるのは

 

自分を否定されたような気持ち

自分を軽く扱われたような気持ち

自分が必要とされていない悲しい気持ち

・・・

 

どんな気持ちだろう?

「○○してあげた」 その下に、ひょっとして、「○○ほしい」がないだろうか?

 

・必要としてほしい

・感謝してほしい

 

自信がないから、人から評価が欲しい

評価されれば、自信が持てるから

評価されようと、相手に関わりすぎるから、相手は引いてしまう。
相手は距離を置きたいと思うようになる

 

このパターンを知らずに繰り返し、気づいてやっと手放せたのは、つい最近のこと

 

+- – – – – – – – — – – – – – – – – – – – –

自分のご機嫌をとることができるのは

自分だけ。

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