会社がイヤなんです…どんなところがイヤなの?

こんにちは。
メンタルトレーナー かおりです。

 

今日は、「会社を辞めたい」について

 

会社がイヤでやめたいんです・・・
これからどうしたらいいのか・・・

やめるか続けるか、自分の中をはっきりさせたい

同じような悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います

 

やめるのか 続けるのか

それを決める前に、一度立ち止まって
見つめてほしいこと、自身に聴いてほしいことがあります

それは「会社を辞めたい」どうしてそう思ったのか

理由を伺っていくと、それは人によって様々

・仕事の内容がどうしても好きになれない
・毎日同じ作業の繰り返しで飽きてしまった
・給料が少ない

・社風が合わない

という方もいれば

・職場での人間関係(上司・同僚・部下)との間でコミュニケーションが上手くいかない

という方も

このやめたい理由って実はとても大切で、あることが上手く機能していないと
それが他のことにまで波及してしまいどんどんやる気をなくしてしまう

 

「仕事の内容がどうしても好きになれない」

これが理由だとしたら、希望の部署に異動をお願いしたり、給与などの待遇面を交渉したり
可能であればトライしてみるのもいいですよね

それが難しければ転職するのも手段の一つ

 

「社風が合わない」

これは要望をしても、そうそう変えられるものではないので
自分の価値観に合った仕事を見つけ転職する方がいいかもしれません

 

さて、理由が「人間関係」という人

 

これは厳密にいうと、会社がイヤなのではなく

会社で感じる感情がイヤ

なんですね

「じゃあ、人間関係が良好だとしたら、どうしたい?」って伺うと、

「仕事を続けたいです」っていう方、結構いらっしゃいます。

この「人間関係」が理由の場合、ギクシャクの相手のことは脇に置いといて
まずはご自身の「イヤな感情」と向き合ってもらいます

それはどんな気持ち? 心の中、頭の中ではどんな独り言を言ってる?

 

問い続けていくと、自分がしっかり握っている観念や考え方のクセ、価値観が浮かんできます

たとえば上司からミスを指摘されたとき

「すみません。以後気を付けます。ありがとうございます」

上司に感謝して、速やかにミスを修正して、そのあとは感情面で引きずらない方もいれば

「すみません・・・・」

落ち込みが激しくて(どうしてこんなことができないんだろう)と
自分を責めてしまう方もいます

誰にでもミスはあるもの ※ もちろんしない方がいいに越したことはないですが

でも、ミスしたこと、またはミスを指摘されたことに過剰に反応してしまう

そして、会社がイヤになる

このパターンを持っている場合、仕事を「やめるかやめないか」よりも、まずは
自分の物事のとらえ方(思考のクセ)と向き合ってみることを

おススメしています

なぜなら、たとえ今の会社を辞めて転職しても、
新しい会社で同じような相手や状況と出会う可能性があるから


私この経験あるんです

私の苦手なタイプ「ジャイ子(ジャイアン)」なんですけど
ミスを指摘されると萎縮してしまって、またミスが重なるんです

皮肉は言われるし・・・もう、「やめた!」って、会社辞めたんですけど、
やっぱりそこにもジャイ子さんが・・・

はいはい、私が変われってことね
とうとうかんねんしました

 

もし、今あなたが「会社がイヤ。辞めたい」って思っているなら、一度

どうしてそう思うのか?

何があったのか?

を紙に書き出してみるといいですよ

やめた~い って気持ちでいっぱいのときは、どうしても心や頭の整理がつきにくくて
辞めてしまった後に後悔することもあるので

そして、

自分の方で変えられることってあるかな???

って考えてみてください

それは

ミスを見つけてもらった感謝の言葉かもしれないし

→見つからなかったら取引先を巻き込んでの大事!

「おはようございます」笑顔の一言 かもしれません

 

なぜその人が苦手なんだろう?

自分の中の何が反応するんだろう?

もし、これがわからないのであれば

私たちセラピスト、カウンセラーがお手伝いします

自分が変わることで、会社を辞めることなく
人と良質なコミュニケーションが取れるようになり
他のことに気をとられず、自分の仕事に集中できて
結果、あなたの仕事もより質の高いものになっていきます

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です